Jedna warstwa,to kremowa masa- miks jogurtu, który zawiera dobre bakterie,z bananem, 2-ga- płatki owsiane, zawierające dużą ilość błonnika,a 3-cia- owoce.Samo zdrowie!Deser możemy podawać cukrzykom.
4.5 (142 ocen)
Porady
Banana możeym zastąpić np. awokado- wtedy deser będzie jeszcze bogatszy w kwasy tłuszczowe. Taki deser jest również dobrym pomysłem na śniadanie.
Komentarze