Zdrowa sałatka z otrębami owsianymi -
- 5 min
Błonnik zawarty w otrębach to inwestycja w zdrowie, jego obecność w diecie jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego i pośrednio dla zdrowia całego organizmu.
- 5 min
Składniki:
- * 1 łyżka otręby owsiane,
* 2 łyżki jogurt naturalny,
* Sól,
* 1 garść mix sałat,
* 1 szt marchewka,
* 2 łyżki kukurydza
Wystaw ocenę:
4.5 (180 ocen)
Zobacz również:
SałatkiZdrowa sałatka z otrębami owsianymi - - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Mix sałat myjemy ,układamy na półmisku.Marchewkę myjemy ,obieramy i ścieramy na tarce .Dodajemy do sałat.
- 2. Kukurydze odsączamy z zalewy dodajemy do sałatki . Solimy i wszystko razem lekko mieszamy . Polewamy jogurtem naturalnym ,doprawiamy pieprzem .Na koniec posypujemy otrębami owsianymi .
- 3. Polewamy jogurtem naturalnym ,doprawiamy pieprzem .Na koniec posypujemy otrębami owsianymi .Ozdabiamy świeżym koperkiem .Porcja na 2-3 osoby
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Zapiekanka drobiowo-serowa z otrębami owsianymi
Dziś mam dla Was najprostszy przepis na bardzo smaczną zapiekankę drobiowo- serową. Swoją zapiekankę zrobiłam z filetów z piersi indyka, ale równie dobrze można ją zrobić z kurczaka, albo wymieszać kurczaka z indykiem i zapewniam, że smak będzie tak samo rewelacyjny. Spróbujcie koniecznie :)
Komentarze