1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Sałatki
  5. Zdrowa i szybka sałatka z kaszą jaglaną

Zdrowa i szybka sałatka z kaszą jaglaną

4.5 (169 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną
  • 25 min

Przepis powstał z dostępnych składników w domu, wyszedł smaczny, dlatego pragnę się nim podzielić!

  • 25 min

Składniki:

  • kasza jaglana, kurkuma, pomidory, papryka, natka pietruszki, przecier pomidorowy, mleko kokosowe, oliwa, pieprz, sól
Wystaw ocenę:

4.5 (169 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Zdrowa i szybka sałatka z kaszą jaglaną - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Kaszę jaglaną umieszczamy w drobnym sitku, płuczemy w zimnej wodzie, a następnie zalewamy wrzątkiem. Gotujemy ok. 15-20 minut. W międzyczasie dodajemy szczyptę kurkumy. IIość kaszy dowolna, pamiętając o zasadzie- kasza na sypko: szklanka kaszy - 2,5 szklanki wody, na gęsto: szklanka kaszy - 3,5 szklanki wody
  • 2. Podczas gotowania kaszy siekamy natkę pietruszki, kroimy pomidory w ćwiartki, zaś paprykę w kostkę.
  • 3. Przygotowujemy sos: gotujemy krótko przecier pomidorowy z niewielką ilością mleka kokosowego i oliwy, doprawiamy.
  • Składniki na sałatkę 4. Mieszamy wszystkie składniki. Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Inne przepisy tego użytkownika

przygotowanie pralinek

Zachwycające pralinki czekoladowe
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

4.5 (176 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną.

4.5 (176 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną i camembertem

 PolskaGotuje Moja pierwsza przygoda z kaszą jaglaną - i od razu jakże udana. Pyszna, lekka sałatka, sycąca na dłuższy czas.

4.49 (193 ocen)

image-27f0pnt

4.49 (193 ocen)

Pyszna i zdrowa sałatka z kaszą gryczaną

 mhm2772 Zdrowa, lekka - idealna na kolację :) 30 min

0 (0 ocen)

szybka i zdrowa sałatka

0 (0 ocen)

Zdrowa i szybka sałatka.

 Gluten Free Ash Ta sałatka (i różne wariacje na jej temat) często gości u mnie na lunch zabierany do pracy. Przygotowanie to dosłownie chwilka - wystarczy wymieszać składniki, polać sosem i już możemy cieszyć się pysznym i pełnowartościowym posiłkiem. 10 min

4.46 (185 ocen)

http://mystylemyeveryday.blogspot.com/2014/03/koncert-patrycji-markowskiej-na-vital

4.46 (185 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną i kurczakiem

 Ava Valk Sałatka z kaszy jaglanej z kurczakiem (może być bez), z cukinią i ziarnami granatu. Można ją zjeść na obiad (bardzo syci), kolację i zabrać do pracy zamiast kanapki. 30 min

0 (0 ocen)

Zdrowo i kolorowo :)

0 (0 ocen)

Szybka i zdrowa sałatka

 Natalia1996 Sałatka ta jest bogata w wiele wartościowych składników, takich jak: kwas omega- 3 zawarty w tuńczyku, białko w twarogu, wspomagająca naszą odporność witamina C w papryce oraz inne cenne minerały. 15 min

4.5 (168 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Sałatka z kaszą jaglaną

4.5 (168 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Sałatka z kaszą jaglaną

 Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty Pyszna, zdrowa i pożywna sałatka. Bomba witaminowa w sam raz na kolację. 45 min

To może cię zainteresować