ZAPIEKANA KASZA JĘCZMIENNA Z WARZYWAMI

4.5 (181 ocen)

monikaT83

Zapiekanka to zawsze dobry pomysł na obiad. Pracy nie zbyt dużo, można zużyć resztki warzyw, mięsa lub wędliny. Moja wersja jest typowo wegetariańska z kaszy i warzyw. Z podanych skladników wychodzi 3 spore porcje lub 4 średnie.

Składniki:

170 g kaszy jęczmiennej ( waga suchej kaszy)
125 kapusty pekińskiej
1 marchewka
90 g pora
1 jajko
20 g bułki tartej
25 g sera żółtego
1/2 łyżeczki curry
Sól, pieprz do smaku
1/2 łyżeczki suszonej bazylii

Wystaw ocenę:

4.5 (181 ocen)

Zobacz również:

Kapusta kiszona Dania główne Zapiekanki

Zapiekana kasza jęczmienna z warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Do gotującej wody dodać sól i odmierzoną ilość przyprawy curry. Wsypać kaszę i ugotować ją do miękkości. Odcedzić. Kapustę drobno poszatkować. Marchewkę zetrzeć na tarce o grubych oczkach.
2. Por pokroić drobno. Wymieszać wszystkie warzywa z kaszą. Dodać jajko, bułkę tartą oraz przyprawy i dokładnie wymieszać.
3. Przełożyć do naczynia żaroodpornego i wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 st. Zapiekać około 20-25 minut. Na około 5 minut przed końcem pieczenia, wyjąć naczynie i posypać zapiekankę tartym serem lub ułożyć go w dekoracyjną kratkę taką jak u mnie. Dopiec do roztopienia sera. Smacznego!

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny.

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kapusta kiszona Kasza jęczmienna Warzywa

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Tort "Dzwonek"

Piernikowa chatka na święta

Gofry jogurtowo-drożdżowe z tartym jabłkiem

Łazanki z kapustą i mięsem z domowym makaronem

Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

4.5 (177 ocen)

Kasza jęczmienna z warzywami.

benggie Świetny dodatek do obiadu, ale sprawdzi się także jako samodzielne danie np. na kolację. 30 min

5 (1 ocen)

Kasza jęczmienna z warzywami

kuchenny świat Zapraszam na danie wegetariańskie. Szybkie i proste danie przygotowane z kaszy z kolorowymi warzywami. Polecam na obiad lub kolację. 60 min

4.44 (203 ocen)

Kasza jęczmienna z sosem

JulkaTomeczek Niezwykle sycące danie dla całej rodziny 1 godz. 15 min

4.5 (150 ocen)

Kasza jęczmienna zapiekana z warzywami i serem

Bernadetta Zapiekanka jest kolejnym dowodem na to, że z niewielu składników można przygotować pyszne i zdrowe danie, które mimo, iż nie zawiera mięsa, zadowoli także podniebienie mięsożercy.

4.5 (193 ocen)

WIEJSKA KASZA JĘCZMIENNA

karolinajedynak24 smak tej kaszy pamiętam jeszcze z wakacji na wsi u mojej kochanej babci . Nikt nie chciał nic więcej poza ta kaszą . Wtedy nie wiedziałam co było jej sekretem ale z biegiem lat doświadczenia wiem ze to te składniki wszystkie swoje.

4.45 (161 ocen)

4.45 (161 ocen)

Zapiekana kasza jaglana z warzywami

Cukiereczek Ta zapiekanka staje się jeszcze lepsza, gdy postoi. Bardzo dobrze się odgrzewa. Jest to bardzo szybkie do przygotowania danie jednogarnkowe. 2 godz.

Przepisy na: kapusta kiszona, Dania główne, Zapiekanki Wiecej Mniej