Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Koktajl ananasowo- pomarańczowy z rukolą

2.0
(7)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Warstwa zielona:

rukola 50 g
pomarańcza 1
banan 1
sok z pomarańczy 250 ml

Warstwa żółta:

ananas świeży 350 g
pomarańcza 1
sok z pomarańczy 100 ml

Porada

Naturalny koktajl na bazie owoców z dodatkiem wyrazistej rukoli to świetny zastrzyk witamin, który pozwoli także dostarczyć nam niezbędnej energii. Koktajl bez dodatku cukru!!!

Przepis i sposób przygotowania na: Koktajl ananasowo- pomarańczowy z rukolą

Kroki postępowania

1
Warstwa zielona: Rukolę umyć, osuszyć, pomarańcz i banana obrać ze skórki, pokroić na mniejsze części, przełożyć do blendera kielichowego. Następnie dodać sok pomarańczowy i zmiksować do jednolitej konsystencji. Gotową warstwę przelać do połowy objętości pucharka.
Krok 1 - Koktajl ananasowo- pomarańczowy z rukolą foto
2
Warstwa żółta: Ananasa obrać ze skóry, pozbawić oczek i twardego środka, resztę pokroić w mniejszą kostkę. Pomarańcz obrać ze skórki i pokroić na mniejsze części. Następnie ananasa i pomarańczę przełożyć do blendera kielichowego, wlać sok pomarańczowy i zmiksować do postaci jednolitej konsystencji. Warstwą żółtą uzupełnić pucharek do pełna.
Krok 2 - Koktajl ananasowo- pomarańczowy z rukolą foto
3
Przed podaniem wstawić do lodówki.
Krok 3 - Koktajl ananasowo- pomarańczowy z rukolą foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ela15 19.04.2017 14:52
świetny koktajl
halina17 15.02.2017 19:01
Dobry koktajl.
Wiktoria29 15.02.2017 16:23
super koktajl
mysza75 15.02.2017 13:28
jaki zdrowy i pyszny koktajl
Edith85 15.02.2017 12:01
wiosenny koktajl
Mniam 15.02.2017 11:43
Z rukolą jeszcze nie próbowałam, ciekawa jestem smaku.
jan_mag 15.02.2017 10:48
Samo zdrowie taki koktajl
olkaaa 15.02.2017 10:40
brzmi ciekawie
Krzysztof15 15.02.2017 10:06
samo zdrowie
Róża1 15.02.2017 10:04
pyszny i zdrowy :-)
Futka 15.02.2017 09:33
Pyszny i zdrowy koktajl :)
norweska20 15.02.2017 08:56
smakowita propozycja :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak