Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Czekoladowy pudding chia z gruszką

2.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

mleko 2% 1 szklanka
kakao 2 łyżki (naturalne, ciemne)
nasiona chia 3 łyżki
Syrop: daktylowy 1 łyżka
płatki owsiane górskie 1-2 łyżeczki
gruszka 1
płatki kokosowe i suszony berberys na wierzch deseru (opcjonalnie)

Przepis i sposób przygotowania na: Czekoladowy pudding chia z gruszką

Do miseczki wlewamy mleko (najlepiej zimne, bezpośrednio z lodówki). Dodajemy nasiona chia i wszystko dokładnie mieszamy. Następnie dodajemy kakao i znów dokładnie mieszamy do połączenia składników. Na koniec dolewamy syrop daktylowy, mieszamy i próbujemy czy słodkość deseru jest dla nas odpowiednia. Miseczkę wkładamy do lodówki na minimum 2 godziny (najlepiej na całą noc). Pudding powinien zgęstnieć.

Gruszkę obieramy, wycinamy niejadalne elementy i kroimy na pół.

Gęsty pudding czekoladowy przekładamy do pucharków. Do każdej porcji wkładamy pół gruszki. Deser posypujemy z wierzchu płatkami owsianymi, płatkami kokosowymi i suszonym berberysem. Dzięki tym dodatkom deser nie tylko ładnie wygląda, ale też jest zdrowszy i bardziej wartościowy.

Podajemy.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

jan_mag 02.12.2016 10:22
zdrowe i pyszne
Motorek 02.12.2016 09:26
smaczny deser
Wafelek2601 02.12.2016 08:50
Świetny deser
MagdalenaIC 02.12.2016 01:29
Dziękuję :)
Diana Rusiłowicz 02.12.2016 01:16
Smakowitości :)
jagoda5913 02.12.2016 00:56
dobry deser

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak