Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z brokułem i fetą

4.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Sałatka z brokułem i fetą, którą przygotujesz w niecałe 20 minut. Musisz poznać ten przepis. Tak przygotowana sałatka sprawdzi się na lunch i kolację. 

Składniki:

Składniki na sałatkę:

brokuł 1 sztuka
ser feta 0,5 opakowania
rzodkiewka 3 sztuki
ogórek 1 mały
Sól ziołowa jodowana Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat
szczypiorek usiekany 3 łyżki

Sos do sałatki brokułowej:

majonez 1 łyżka
jogurt naturalny 2 łyżki
ząbek czosnku 2 sztuki

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z brokułem i fetą

Sałatka z brokułem i fetą to pyszna i zdrowa propozycja na lekki i szybki posiłek.  Ma delikatny i orzeźwiający smak, który wynika z połączenia soczystych brokułów, słonego sera feta, świeżych ogórków i rzodkiewki. Całość skąpana w kremowym sosie czosnkowym. Czy potrzeba dodawać coś więcej? :)

 

Różyczki brokuła gotujemy ok. 5 minut w osolonej wodzie z dodatkiem soku z cytryny (dzięki temu brokuł będzie miał piękny kolor), wyjmujemy go z wrzątku i wkładamy na chwilę do miski z zimną wodą - odcedzamy. Z podanych składników robimy sos. Ważne, aby zrobić go chwilkę wczesnej aby się przegryzł. Fetę kroimy w kostkę, a ogórka i rzodkiewki w półplasterki. Wszystkie warzywa łączymy ze sobą, dodajemy fetę i mieszamy.

Teraz mamy możliwość zrobienia 3 wariantów podania tej sałatki:
1 - wszystkie składniki mieszamy z sosem,
2 - składniki sałatki dzielimy na pół i tworzymy warstwy - składniki sałatki 2/3 sosu - składniki sałatki - pozostała część sosu,
3 - składniki sałatki polewamy sosem.

Pamiętamy o lekkim doprawieniu solą oraz pieprzem.

Wypróbuj też sałatki brokułowej z jajkami. 

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak