Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

tortilla z warzywami i z chrupiacymi kuleczkami z ciecierzycy

2.0
(2)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

placki do tortilli 10 szt
sałata mix 30 dag
pomidorki koktajlowe 20 dag
papryka zielona 1 szt
cebula czerwona 1 szt
kukurydza w puszce pol puszki
ciecierzyca 1 szklanka
Kmin rzymski mielony Prymat 2 lyzki
kolendra 3 lyzki
natka pietruszki 3 lyzki
czosnek 2 zabki
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
sól do smaku
olej do smażenia
cebula biała 1 szt

Przepis i sposób przygotowania na: tortilla z warzywami i z chrupiacymi kuleczkami z ciecierzycy

Kotlety:Ciecierzyce namoczyc przez noc.Nastepnego dnia ciecierzyce zmiksowac na gladka mase z odrobina wody w ktorej sie moczyla.Dodac przyprawy, natke pietruszki I wycisnac czosnek.Formowac male kulki I smazyc na rozgrzanym oleju.Na tortille nakladamy posiekana cebule.poszarpana salate,posypujemy kukurydza I dodajemy czastki pomidorow I paseczki papryki .Nastepnie dodajemy kuleczki z ciecierzycy spinamy gotowa tortille wykalaczkami I wkladamy na grila lub do piekarnika na 10 min.Podajemy z sosem czosnkowym.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

mysza75 07.09.2016 11:37
fajna lekka przekąska
jagoda5913 07.09.2016 11:35
super pomysł

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak