Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kaszotto z bobem, cukinią, szpinakiem i kurczakiem

2.0
(3)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

cebula 1 szt
oliwa 2 łyżki
pierś z kurczaka 1 szt
kasza jęczmienna 1/3 szklanki
bulion 250 ml
cukinia 1 szt (mała)
bób 250 g
szpinak 1 garść
sól i pieprz do smaku
natka pietruszki do posypania

Przepis i sposób przygotowania na: Kaszotto z bobem, cukinią, szpinakiem i kurczakiem

Cebulę drobno pokroić.
Oliwę rozgrzać na patelni- podsmażyć delikatnie cebulę.
Fileta pokroić w kostkę- delikatnie doprawić solą- wrzucić do cebuli- podsmażyć ok.5 min.
Wsypać kaszę , dolać bulion i gotować przez 20 min pod przykryciem na małym ogniu.
W międzyczasie ugotować bób do miękkości,ostudzić, obrać
Po tym czasie dodać pokrojoną cukinię- i dusić jeszcze przez 5 min..
Wyłączyć ogień. Dodać szpinak i bób- wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.
Posypać pokrojoną pietruszką.
Smacznego!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

mysza75 28.06.2016 18:45
fajne i zdrowe
Madzai 27.06.2016 09:04
Lubię takie smaki :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak