Zielony koktajl ze szpinakiem i cytrusami

Liście szpinaku i jarmużu przebrać,opłukać i osączyć z nadmiaru wody.
Włożyć do dzbanka miksującego, dolać wodę i zmiksować wstępnie.
Banana pokroić w plasterki, dołożyć do warzyw.
Z grapefruita i pomarańczy wycisnąć sok i wlać do dzbanka. Miksować na dużych obrotach około 1 minuty.
Podawać od razu po przygotowaniu.