Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Pudding czekoladowy z nasion chia

2.0
(6)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

mleko kokosowe 200 ml
mleko 3,2% 150 ml
nasiona chia 4 łyżki
miód prawdziwy 0,5-1 łyżeczka
czekolada gorzka 50 g
truskawki kilka sztuk
banan 1 sztuka
mięta kilka stuk
czekolada gorzka do dekoracji

Porada

*mleko krowie możemy zastąpić innym mlekiem, np. kozim lub roślinnym

Przepis i sposób przygotowania na: Pudding czekoladowy z nasion chia

Do słoiczka wlewamy obydwa rodzaje mleka i wsypujemy nasionka chia. Zakręcamy słoiczek i energicznie potrząsamy 2-3 minuty. Odstawiamy. Po ok.10 minutach znów mieszamy. Czynność tę, warto powtórzyć jeszcze kilka razy. Następnie pudding dzielimy na dwie części- do jednej dodajemy rozpuszczoną czekoladę, a do drugiej syrop/miód- do smaku.
Deser przekładamy do pucharków/ słoiczków ( ja najpierw wyłożyłam porcję czekoladową, a na wierzch warstwę mleczną. Tak przygotowany deser, odstawiamy na kilka godzin do lodówki Przed podaniem układamy na wierzchu owoce i posypujemy odrobiną startej czekolady.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

smerfetka79 26.05.2016 22:29
A dziękuję kochana!
bartek8585 26.05.2016 22:27
super wygląda!
krokus 12.05.2016 22:40
Wygląda niebiańsko
BernadettaP 12.05.2016 18:34
Uwielbiam pudding z chia, a Ty go Marlenko bardzo apetycznie podałaś :)
jasiek 12.05.2016 17:02
świetnie podany

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak