Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Smoothie jagodowo-bananowy z superfoods

5.0
(21)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Składniki:

jogurt naturalny 200 mililitrów
borówka amerykańska 150 gramów
banan 1 sztuka
kokos 1 sztuka
miód prawdziwy 1 łyżka
migdały 1 łyżka (całe)
jagody goji 1 łyżka (suszone)
nasiona chia 1 łyżka

Dodatkowo:

borówka amerykańska 6-8 sztuk
jagody goji 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Smoothie jagodowo-bananowy z superfoods

Kokos myjemy, szukamy jednej z trzech okrągłych „plamek”, w której uda nam się zrobić dziurkę ostrym nożem i wylewamy wodę kokosową. Następnie rozbijamy kokos na pół, np. przy użyciu młotka lub tłuczka. Z otwartego kokosa wyciągamy miąższ. Miąższ kroimy na małe kawałki.
Wszystkie składniki umieszczamy w malakserze i miksujemy do otrzymania jednolitego smoothie.
Przelewamy do szklanek. Przed podaniem dekorujemy świeżymi borówkami i jagodami goji.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

dollce 23.02.2016 16:28
chętnie bym skosztowała :)
Jadwiga/Jaga85 21.02.2016 22:56
Pięknie podane
kloruś 21.02.2016 21:22
wygląda smakowicie!
Maridka19 21.02.2016 21:17
Piękne zdjęcia . Od samego patrzenia by się wypiło . Muszę kiedyś zrobić coś takiego :)
MałaMi89 21.02.2016 19:09
Gdyby to nawet nie był zdrowy napój to za sam wygląd bym wypiła :D świetny!
Kuchnia Marty 21.02.2016 17:56
Dziękuje bardzo! :)
IZABELA29 21.02.2016 17:37
smacznie wygląda
Wiktoria29 21.02.2016 17:02
smaczny koktajl
Malinka 21.02.2016 17:00
I smacznie, i zdrowo, i przede wszystkim pięknie!!!
ada.la 21.02.2016 16:49
podoba mi się twoja kuchnia

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak