Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kasza kuskus z dynią , cukinią , brokułem i granatem

2.0
(4)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kuskus 1 szklanka
miąższ z dyni 200 g
cukinia 200 g
różyczki brokuła 150 g
granat 1 szt
sól 1/2 łyżeczki
tymianek 1 łyżeczka
Pieprz czarny mielony Prymat 1/2 łyżeczki
Zioła prowansalskie suszone Prymat 1/2 łyżeczki
oliwa 1-2 łyżki
oregano 1/2 łyżeczki
woda 0,5 litra

Przepis i sposób przygotowania na: Kasza kuskus z dynią , cukinią , brokułem i granatem

Kroki postępowania

1
Przygotować wszystkie składniki. Kaszę kuskus zaparzyć wrzącą wodą z solą lub rosołem. Pozostawić na 10 -15 minut.
Krok 1 - Kasza kuskus  z dynią , cukinią , brokułem i granatem foto
2
Dynię przekroić ,wyjąć miąższ ,pokroić w półksiężyce .posypać ziołami , polać oliwą z oliwek i wstawić do piekarnika na 20 min. w 180 stopni
Krok 2 - Kasza kuskus  z dynią , cukinią , brokułem i granatem foto
3
Na gotową zaparzoną kaszę wyłożyć cukinię obraną i uparowaną
Krok 3 - Kasza kuskus  z dynią , cukinią , brokułem i granatem foto
4
Dodać przebrane i wcześniej uparowane różyczki brokuła .
Krok 4 - Kasza kuskus  z dynią , cukinią , brokułem i granatem foto
5
Dynię upieczoną wraz ze skórką ,którą obieramy i kroimy drobno.
Krok 5 - Kasza kuskus  z dynią , cukinią , brokułem i granatem foto
6
Posypujemy po wierzchu pestkami granatu .Przyprawiamy ziołami ,pieprzem .Podajemy na ciepło.
Krok 6 - Kasza kuskus  z dynią , cukinią , brokułem i granatem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ada-Gaba 13.02.2016 21:10
ciekawy przepis
Jadwiga/Jaga85 22.12.2015 01:06
Ciekawe połączenie!
Renataj 18.12.2015 21:02
Pięknie się prezentuje:)
joannaa24 18.12.2015 19:15
Pyszne danie
sliwka 18.12.2015 18:29
Super przepis;))

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak