Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Tortilla z kurczakiem i warzywami

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

sos

jogurt naturalny 200 ml
sól do smaku
Pieprz kolorowy ziarnisty Prymat do smaku
czosnek 2 ząbki
koperek 2 łyżki

mięso

filet z kurczaka 400 gram
ketchup pikantny 2 łyżki
jogurt grecki 1 łyżka
Pieprz kolorowy ziarnisty Prymat do smaku
Chili pieprz cayenne mielone Prymat do smaku
przyprawa gyros do smaku

warzywa/dodatki

sałata lodowa pół głowki
pomidor 1 sztuka
cebula 1 sztuka
kukurydza w puszce bez cukru
placki do tortilli 1 na osobę/ 4 sztuki
ketchup pikantny wedle uznania

Porada

marynata sprawi że filet z kurczaka będzie soczysty nawet z grilla

Przepis i sposób przygotowania na: Tortilla z kurczakiem i warzywami

Kroki postępowania

1
Mięso z piersi kurczaka umyć,pokroić na mniejsze kawałki i doprawić,dodać jogurt oraz ketchup i dokładnie wymieszać.odstawić do lodówki na minimum kilka godzin(najlepiej na noc)
Krok 1 - Tortilla z kurczakiem i warzywami foto
2
Czosnek przecisnąć przez praskę,dodać do jogurtu razem z posiekanym koperkiem,doprawić solą i kolorowym pieprzem,odstawić do lodówki na minimum 2 godziny(ja przygotowuję dzień wcześniej tak jak mięso)
Krok 2 - Tortilla z kurczakiem i warzywami foto
3
Sałatę lodową pokroić(lub porwać )na mniejsze kawałki,cebulę pokroić w piórka a pomidora w półplasterki.Kukurydzę odsączyć z zalewy
Krok 3 - Tortilla z kurczakiem i warzywami foto
4
Filety z kurczaka usmażyć na patelni przetartej olejem na złoty kolor(nie za długo aby zachowało soczystość)
Krok 4 - Tortilla z kurczakiem i warzywami foto
5
Placki tortilli podgrzać na patelni grillowej,Nakładać sos,warzywa oraz mięso.można polać ketchupem.Zwinąć najpierw dól,następnie boki.
Krok 5 - Tortilla z kurczakiem i warzywami foto
6
podawać spięte wykałaczką aby się nie rozpadała,Zjadać od razu
Krok 6 - Tortilla z kurczakiem i warzywami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

msmariusz 26.02.2016 11:43
tortilla smakowicie się prezentuje na talerzyku
Jagódka77 26.12.2015 19:56
na pewno pysznie smakuje
sabik86 05.12.2015 20:48
Juz mam pomysł na obiad do pracy :-)
Szef Kuchni 1 04.12.2015 02:11
Polecam do tego książkę "365 obiadów na każdą kieszeń". http://9xa.pl/r/m6p365-obiadow-na-kazda-kieszen
misia53 03.12.2015 22:47
Bardzo mi odpowiada
Mama niejadka 03.12.2015 21:54
Pyszne danie
Hanna5 03.12.2015 21:32
Pysznie to wygląda, akurat mam tortille w lodówce.
joannaa24 03.12.2015 16:40
Bardzo dobra, robię w domu podobną
luna76 03.12.2015 14:35
rewelacja!!! :)
ilka01 03.12.2015 11:05
uwielbiam takie jedzenie :)
mysza75 03.12.2015 10:44
świetna twoja tortilla
Krystyna32 03.12.2015 09:41
wygląda pysznie
bertpvd 03.12.2015 08:50
zdecydowanie moje smaki :) super przepis
slodkieniebo 03.12.2015 08:47
idealna na obiad :)
JulkaTomeczek 03.12.2015 08:33
Domowa najlepsza
Konczi 03.12.2015 08:29
i ja czasami przygotowuję podobną - pycha !
Maridka19 03.12.2015 07:36
Pyszna tortilla :)
patryska76 02.12.2015 23:16
znakomita tortilla!
Lis 02.12.2015 21:40
Musi być pyszna:)
Malinka 02.12.2015 19:51
Czasem robię i w domu podobną i wszystkim smakuje :)
mikrusiak 02.12.2015 19:01
uwielbiam takie pyszności :)
Joannasz3190 02.12.2015 18:41
Pyszności :)
Wiesława1 02.12.2015 17:53
Super propozycja
agaK. 02.12.2015 17:50
Uwielbiam, czasami robię ale jak idziemy na miasto coś jeść to ja muszę mieć tortille, tam gdzie jej nie ma nie chodzimy;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak