Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kasza gryczana z warzywami i parmezanem

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Lista składników

kasza gryczana 100 g
papryka czerwona 1 szt.
marchewka 1 szt.
cebula biała 1 szt.
masło 1 łyżeczka
olej rzepakowy do smażenia
parmezan starty

PRZYPRAWY

Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Pieprz czarny Prymat w młynku
Liść lubczyku suszony Prymat
tymianek

Przepis i sposób przygotowania na: Kasza gryczana z warzywami i parmezanem

Propozycja na smaczną, pożywną i aromatyczna kaszę gryczaną z warzywami oraz nutką lubczyku i tymianku Przygotowanie jest proste i szybkie, a całe danie jest świetną i wartościową przekąską. Kaszę z warzywami możemy serwować jako samodzielne danie lub wykorzystać ją jako dodatek do obiadu.

PRZYGOTOWANIE:

Kaszę gryczaną gotujemy w lekko osolonej wodzie z dodatkiem szczypty lubczyku.

Cebulkę, marchewkę i paprykę kroimy w kostkę.

Na rozgrzanym oleju najpierw szklimy cebulkę, a następnie dodajemy pokrojoną marchewkę oraz paprykę i chwilę razem smażymy.

Całość podlewamy lekko wodą, dodajemy tymianek oraz mielone liście lubczyku i dusimy około 5 minut.

Podduszone warzywa mieszamy z ugotowaną kaszą oraz łyżeczką masła. Doprawiamy solą i świeżo zmielonym pieprzem.

Całość posypujemy tartym parmezanem (zwykłym lub wegańskim).

Życzę smacznego! :)

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

IwonaDD 27.03.2015 17:11
pyszne wydanie kaszy
gosia561 27.03.2015 15:42
samo zdrowie
Ania67 27.03.2015 15:20
pyszne danie
Grazyna0211 27.03.2015 14:21
smaczne zdrowe danie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak