Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Lunch

Obiad

Drób

Dania główne

Inna kuchnia

Drobiowa rolada ze szpinakiem i salatka z tunczyka

Drobiowa rolada ze szpinakiem i salatka z tunczyka

Name: Drobiowa rolada ze szpinakiem i salatka z tunczyka
Total time: 30 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Inna kuchnia
Ingredients: pomidor 1; oliwa; oliwa 2 lyzki; sól do smaku; jajko 1; ser feta 1 kostki; Pieprz czarny mielony Prymat; ząbki czosnku 1; tuńczyk w sosie własnym 1 puszki; cebula czerwona 1; sezam; szpinak mrożony 20 gram; filet z kurczaka; kukurydza w puszce 1 puszki; mix sałat; jajko ugotowane na twardo 1

justynkag

2.0

(4)

Czas: 30 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

rolada drobiowa

filet z kurczaka	pojedynczy
szpinak mrożony	20 gram
ząbki czosnku	1-2
ser feta	1/8 kostki
sezam	garsc
jajko	1
sól do smaku
oliwa
Pieprz czarny mielony Prymat

salatka

tuńczyk w sosie własnym	1/4 puszki
kukurydza w puszce	1/4 puszki
jajko ugotowane na twardo	1
cebula czerwona	1/4
sól do smaku
oliwa	2 lyzki
pomidor	1
mix sałat	garsc

Przepis i sposób przygotowania na: Drobiowa rolada ze szpinakiem i salatka z tunczyka

Filet z kurczaka rozbijamy cienko, oprószamy sola i pieprzem. Szpinak szklimy na oliwie, dodajemy czosnek i ser feta, mieszamy.Nakladamy farsz na filet i zawijamy ciasno w rolade.Roztrzepujemy jajko,obtaczamy filet w jajku i w sezamie.Smazymy na oliwie, na malym ogniu az rolada będzie usmazona z każdej strony. Gotujemy jajko na twardo, studzimy.Odcedzamy tuńczyka i kukurydze.Pomidora kroimy w osemke.Cebule kroimy w piorka.Fete kroimy w kostke.Mieszamy składniki na salatke,dodajemy oliwe i doprawiamy sola.