Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Lekka sałatka zimowa

3.0
(11)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Lista składników

marchewki 3 sztuki
papryka czerwona 1 duża sztuka
kukurydza konserwowa 1 puszka

Lekki sos

jogurt naturalny 150 g
czosnek 1 ząbek
cukier puder 1 łyżeczka (z cukru trzcinowego)
Zioła prowansalskie suszone Prymat 1 łyżeczka
Pieprz czarny Prymat w młynku
Sól morska ziołowa Prymat w młynku

Przepis i sposób przygotowania na: Lekka sałatka zimowa

Propozycja na szybką i smaczną sałatkę, otuloną lekkim sosem na bazie jogurtu naturalnego.

PRZYGOTOWANIE:

1. Marchewki obieramy, kroimy w kostkę i gotujemy je al dente w lekko osolonej wodzie. Ugotowane odcedzamy i studzimy.

2. Czerwona paprykę kroimy w kostkę, kukurydzę odcedzamy z zalewy i przekładamy oba składniki do miseczki wraz z ostudzoną marchewką.

3. Następnie przygotowujemy lekki sos. Do miseczki dodajemy jogurt naturalny, przeciśnięty przez praskę 1 ząbek czosnku, zioła prowansalskie, cukier puder (przygotowany z cukru trzcinowego) i dokładnie mieszamy. Sos doprawiamy solą ziołową i świeżo zmielonym pieprzem.

4. Na koniec, sos dodajemy do warzyw w miseczce, dokładnie mieszamy i gotowe!

Życzę smacznego! :)

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

monika141 19.02.2015 12:26
szybka ,smaczna i kolorowa
Maridka19 19.02.2015 10:09
Bardzo smaczna sałatka :)
VioletoweKucharzenie 19.02.2015 08:31
piękna kolorowa, smaczna:-)
Magdalena Rysińska 19.02.2015 07:28
dobra przekąska na kolację
kloruś 18.02.2015 19:38
chętnie bym skosztowała!
IZABELA29 18.02.2015 18:11
same witaminki
Bernadeta1 18.02.2015 18:11
kolorowo i smacznie
anilewe13
anilewe13 18.02.2015 17:19
fajna sałatka
Agnieszka-87-25 18.02.2015 16:22
uwielbiam sałatki
IKrakowianka 18.02.2015 15:58
super sałatka
Ania67 18.02.2015 15:47
Podoba mi się
Ola1young 18.02.2015 15:31
pysznie i kolorowo u Ciebie :)
Jadwiga/Jaga85 18.02.2015 15:17
Pyszna sałatka!!
Renata9 18.02.2015 15:07
Pyszna ta Twoja sałatka
Adam/ZUB3R 18.02.2015 15:05
wygląda smacznie
wwwiolka 18.02.2015 15:05
Bardzo fajne danie.
IwonaDD 18.02.2015 14:59
piękne i apetyczne kolory
Ania84 18.02.2015 14:24
smacznie i kolorowo

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak