Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Brokuł i kurczak w filo

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

ciasto filo 1/2 op
brokuł 1/3 szt
pierś z kurczaka 1 szt
sól do smaku
pieprz
jogurt naturalny 120 ml
jajko 1 szt

Przepis i sposób przygotowania na: Brokuł i kurczak w filo

Kroki postępowania

1
Brokuł podzielić na małe różyczki.
Ugotować w wodzie z solą, szczyptą cukru i niewielką ilością oleju.
Krok 1 - Brokuł i kurczak w filo foto
2
Filet z kurczaka pokroić w kostkę, doprawić solą, pieprzem a następnie usmażyć na złoty kolor
Krok 2 - Brokuł i kurczak w filo foto
3
Jogurt wymieszać dokładnie z jajkiem, dodać sól i pieprz.

Formę do mufinek lekko wysmarować roztopionym masłem.
Następnie kładziemy po jednym listku ciasta filo.
Między każdą warstwą ciasto lekko smarujemy masłem.

W zagłębienie układamy trochę brokuł i kostki z kurczaka, dodajemy sosu jogurtowego.
Krok 3 - Brokuł i kurczak w filo foto
4
Pieczemy w temp 180 st C aż ciasto się zarumieni


SMACZNEGO!!!
Krok 4 - Brokuł i kurczak w filo foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

2milutka 25.01.2015 21:53
fajnie wygląda

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak