Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Jaglany paprykarz do kanapek

2.0
(8)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

por 0,5 szt
marchew 1 szt
suszone pomidory 0,5 słoika
sardynki z puszki 170 g
koncentrat pomidorowy 2 lyzeczki
kasza jaglana 150g ugotowana
sól i pieprz . do smaku
suszone pomidory z czosnkiem 1lyzeczka i bazylią

Przepis i sposób przygotowania na: Jaglany paprykarz do kanapek

Kroki postępowania

1

Por umyć, oczyścić i drobno posiekać. Wrzucić na patelnię, wlać 3-4 łyżki oleju ze słoiczka z pomidorami, dusić na małym ogniu.
Krok 1 - Jaglany paprykarz do kanapek foto
2
W międzyczasie obrać i zetrzeć marchewkę, wrzucić do pora, dusić aż zmiękną.
Krok 2 - Jaglany paprykarz do kanapek foto
3

Suszone pomidory pokroić w kosteczkę.
Krok 3 - Jaglany paprykarz do kanapek foto
4
Na patelnię dodać koncentrat pomidorowy, chwilę całość smażyć. Wrzucić pokrojone pomidory. Przestudzić lekko.
Krok 4 - Jaglany paprykarz do kanapek foto
5

Rybę osączyć z oleju, wrzucić do miski i ugnieść widelcem. Dodać zawartość patelni i przemieszać.
Krok 5 - Jaglany paprykarz do kanapek foto
6

Następnie dodać ugotowaną i ostudzoną kaszę jaglaną, wymieszać całość dokładnie, tak aby nie było grudek kaszy. Pastę doprawić solą i pieprzem do smaku, dodać suszone pomidory i wymieszać.
Krok 6 - Jaglany paprykarz do kanapek foto
7
Przełożyć do szczelnie zamykanej miski i schować do lodówki na przynajmniej kilka godzin.
podawać z pieczywem
Krok 7 - Jaglany paprykarz do kanapek foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Janina 10.01.2015 19:36
Zdrowe jedzonko;)
Bernadeta1 10.01.2015 17:17
super przepis, warto zrobić taki paprykarz

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak