Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Grillowany mintaj z pysznymi dodatkami :)

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z mintaja 250 g
Pieprz czarny mielony Prymat 2 szczypty
Przyprawa do ryb i owoców morza Prymat 3 szczypty
Papryka słodka mielona Prymat 2 szczypty

Przepis i sposób przygotowania na: Grillowany mintaj z pysznymi dodatkami :)

Kroki postępowania

1
1. Zamarynowanie fileta z mintaja w marynacie z przyprawy do ryb, słodkiej papryki i czarnego pieprzu:) Odstawienie na godzinę do lodówki.
Krok 1 - Grillowany mintaj z pysznymi dodatkami :) foto
2
2. Ułożenie fileta na rozgrzanym grillu. Ustawiłam temperaturę na połowę mocy (3 na 6). Grillowałam go około 4-5 minut.
Przyznam się, że nigdy wcześniej nie grillowałam takiej ryby, ale warto było spróbować:)
Krok 2 - Grillowany mintaj z pysznymi dodatkami :) foto
3
3. Fileta z mintaja podałam z dietetyczną wersją kapusty kiszonej (jej przygotowanie opisywałam przy przepisie na fileta z kurczaka pieczonego w folii:) oraz z 3 łyżkami dietetycznej sałatki z makaronu i papryki ( przepis znajduje się w księdze przepisów) - takie dodatki miałam w lodówce:)

Życzę smacznego:)
Krok 3 - Grillowany mintaj z pysznymi dodatkami :) foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Marta Ryżek-Kalkowska 05.11.2014 16:46
uwielbiam rybki pod każdą postacią :)))))

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak