Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dietetyczna wersja sałatki z brokułami i makaronem

4.0
(21)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

makaron muszelki 120 g
brokuły 1/2 szt
papryka żółta 1 szt
jogurt naturalny 3 łyżki
Pieprz czarny mielony Prymat 3 szczypty
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 2 szczypty
Papryka słodka mielona Prymat 2 szczypty

Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczna wersja sałatki z brokułami i makaronem

Kroki postępowania

1
1. Przygotowujemy składniki. Odmierzam 120g makaronu, różyczki z połowy brokuł oraz myję paprykę (może być każdy iny kolor:)
Krok 1 - Dietetyczna wersja sałatki z brokułami i makaronem foto
2
2. Brokuły rozdzielam na jak najmniejsze kawałki i wrzucam je do wrzątku.
Krok 2 - Dietetyczna wersja sałatki z brokułami i makaronem foto
3
3. Kroję paprykę na drobną kostkę.
Krok 3 - Dietetyczna wersja sałatki z brokułami i makaronem foto
4
4. Po ugotowaniu brokuły kroję na jeszcze mniejsze kawałki.
Krok 4 - Dietetyczna wersja sałatki z brokułami i makaronem foto
5
5. Wszystkie składniki umieszczam w misce (zanim je wrzucę czekam 20 minut, aby brokuły i makaron trochę przestygły).
Krok 5 - Dietetyczna wersja sałatki z brokułami i makaronem foto
6
6. Sałatkę wykańczam 3 łyżkami jogurtu naturalnego i przyprawiam pieprzem, odrobiną soli i słodką papryką.

Życzę smacznego :)
Krok 6 - Dietetyczna wersja sałatki z brokułami i makaronem foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Maridka19 29.12.2014 15:52
Piękny efekt końcowy :)
Jagódka77 06.11.2014 11:32
prezentuje się smacznie
berys18 05.11.2014 09:40
bardzo fajna wersja
Sylwia26 04.11.2014 19:29
ale pyszności
Aleksandra/Olcia 04.11.2014 19:11
apetyczna idealna do pracy

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak