Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Ciasteczka bananowo-owsiane bez cukru i tłuszczu

4.0
(23)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

banan 2 średniej wielkości
płatki owsiane 2 szklanki
jajko 70 g
Soda oczyszczona Prymat 1/2 łyżeczki

Porada

Te ciasteczka różnią się od tradycyjnych ciastek owsianych.Mają nieco inny smak.Jednak dla osób dbających o siebie są idealne.Ilość potrzebnych płatków zależy od wielkości bananów.

Przepis i sposób przygotowania na: Ciasteczka bananowo-owsiane bez cukru i tłuszczu

Kroki postępowania

1
Banany rozgnieć widelcem na miazgę.
Krok 1 - Ciasteczka bananowo-owsiane bez cukru i tłuszczu foto
2
Jajko roztrzep,dodaj do masy bananowej.Wlej do bananów.Dodaj płatki i sodę.Dokładnie wymieszaj
Krok 2 - Ciasteczka bananowo-owsiane bez cukru i tłuszczu foto
3
Blachę wyłóż papierem do pieczenia.Za pomocą łyżki formuj ciastka i wykładaj na papier do pieczenia.Włóż do nagrzanego piekarnika do 180st. i piecz ok.20 minut.
Krok 3 - Ciasteczka bananowo-owsiane bez cukru i tłuszczu foto
4
Gdy ciastka będę miały ładny kolor, wyjmij z piekarnika i ostudź.
Krok 4 - Ciasteczka bananowo-owsiane bez cukru i tłuszczu foto
5
Ciasteczka najlepiej smakują z kawą.Podawaj najlepiej po 2 dniach.
Krok 5 - Ciasteczka bananowo-owsiane bez cukru i tłuszczu foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Motorek 16.09.2014 12:13
bardzo dobre ciasteczka
IKrakowianka 10.09.2014 23:57
Świetny przepis na smaczne ciasteczka
MałaMi89 10.09.2014 21:25
Ładnie wyglądają, ale mnie mimo późnej pory to i ta kawa interesuje :)
Renata9 10.09.2014 19:26
smaczne ciasteczka
Habibi 10.09.2014 19:17
Pyszne są - robię podobne ciasteczka, ale dodaję więcej ziarenek i orzeszki :)
Bernadeta1 10.09.2014 18:47
świetny pomysł na ciasteczka
mrtikraj 10.09.2014 18:12
Banany i płatki owsiane... świetne połączenie :)
Futka 10.09.2014 17:23
Pyszne i zdrowe ciacha! :)
noninka77 10.09.2014 17:23
Świetne ciacha :)
Zdzisław 10.09.2014 16:52
i takie też trzeba zjeść dla zdrowia

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak