Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kalafior w sosie pomidorowym

3.0
(18)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kalafior 1 mały szt
ząbki czosnku 3 szt
cebula 1 szt
filet z kurczaka 1 szt
pomidory 3-4 szt
Przyprawa curry orientalna Prymat 1 łyżeczka
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka
Pieprz ziołowy mielony Prymat
sól
cukier szczypta

Porada

Kalafior w smacznym sosie na bazie świeżych pomidorów. Łatwe w przygotowaniu i ciekawe danie na obiad. Jeżeli kalafior ugotowany jest wcześniej to można go dodać do sosu i chwilę z nim podsmażyć.

Przepis i sposób przygotowania na: Kalafior w sosie pomidorowym

Kroki postępowania

1
Czosnek drobno posiekać i podsmażyć chwilkę na rozgrzanej oliwie. Dorzucić pokrojoną w kostkę cebulę.
Krok 1 - Kalafior w sosie pomidorowym foto
2
Lekko zeszklić i dodać pokrojony filet z kurczaka.
Krok 2 - Kalafior w sosie pomidorowym foto
3
Pomidory sparzyć i ściągnąć skórkę. Pokrojone dodać do mięsa. Wszystko dusić, aż pomidory się zaczną rozpadać.
Krok 3 - Kalafior w sosie pomidorowym foto
4
Zredukować i przyprawić. Można zagęścić mąką.
Krok 4 - Kalafior w sosie pomidorowym foto
5
Między czasie ugotować różyczki kalafiora w osolonej wodzie. Gotować ok 10min.
Krok 5 - Kalafior w sosie pomidorowym foto
6
Kalafior podać z gorącym sosem. Smacznego!
Krok 6 - Kalafior w sosie pomidorowym foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ola1young 03.08.2014 10:26
świetny pomysł
Monika-twin 01.08.2014 18:36
Musi byc smaczne.
Róża1 01.08.2014 16:22
podziwiam pomysł !!!!
fotoviderek 01.08.2014 15:02
Ciekawa potrawa :)
Jadwiga/Jaga85 01.08.2014 14:19
Ależ tu pyszności- kalafior uwielbiam!
Gracer 01.08.2014 12:18
super pomysł
bhb8 01.08.2014 12:08
bardzo lubię kalafior :)
Kejti 01.08.2014 11:52
Poproszę :-)
pestka 01.08.2014 11:38
świetny pomysł na obiad

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak