Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Cytrusowa rybka z sałatką z awokado..

2.0
(10)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Ryba

filet z dorsza 2 szt
skórka pomarańczowa 1 łyżeczka
skórka z cytryny 1 łyżeczka
sok z limetki 1 łyżka
oliwa 2 łyżki
pomidorki koktajlowe 6 szt

Sałatka

awokado 1 szt
papryczka chili 1 szt
Kmin rzymski mielony Prymat 1 łyżeczka
cebula czerwona 1 szt
sok z cytryny 1 łyżka
oliwa 1 łyżka

Przepis i sposób przygotowania na: Cytrusowa rybka z sałatką z awokado..

Kroki postępowania

1
Szybka, aromatyczna rybka. Do tego również aromatyczna ,pachnąca prażonym kminem sałatka z awokado. Jeżeli sałatka ma być bardzo pikantna ,zostawiamy pestki chilli.
Krok 1 - Cytrusowa rybka z sałatką z awokado.. foto
2
Otrzeć skórki z pomarańczy i cytryny.
Połączyć z z sokiem limety, oliwką i pieprzem.
Krok 2 - Cytrusowa rybka z sałatką z awokado.. foto
3
Polać rybę i marynować 5 - 10minut.
Krok 3 - Cytrusowa rybka z sałatką z awokado.. foto
4
Patelnię grillową lekko natłuścić i grillować rybę z obu stron, aż się lekko zarumieni, 3 - 5 min.
Krok 4 - Cytrusowa rybka z sałatką z awokado.. foto
5
Pod koniec grillowania ryby, grillować połówki pomidorków. Posypać pieprzem
Krok 5 - Cytrusowa rybka z sałatką z awokado.. foto
6
Sałatka.
Kmin rzymski prażyć na suchej patelni, ciągle nią potrząsając, aż uwolni się zapach.
Krok 6 - Cytrusowa rybka z sałatką z awokado.. foto
7
. Usunąć pestki z chilli, lub nie, jeżeli sałatka ma być ostra i miąższ drobno posiekać. Posiekać również cebulę.
Krok 7 - Cytrusowa rybka z sałatką z awokado.. foto
8
Awokado pokroić w drobną kostkę.
Krok 8 - Cytrusowa rybka z sałatką z awokado.. foto
9
Połączyć kmin z awokado, cebulą, chilli, sokiem z cytryny i oliwą.
Krok 9 - Cytrusowa rybka z sałatką z awokado.. foto
10
Rybę podawać z sałatką i grillowanymi pomidorkami. Smakuje wyśmienicie z młodymi ziemniaczkami posypanymi koperkiem.
Sałatkę przyrządzić tuż przed podaniem, żeby awokado nie ściemniało.
Krok 10 - Cytrusowa rybka z sałatką z awokado.. foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Aleksandraa 01.10.2014 19:50
pysznie wygląda
Kejti 11.04.2014 09:51
Bardzo fajne danie,musi być pyszne :-)
Kuchenka 09.04.2014 18:37
super jest!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak