Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Surówka warzywna do obiadu

4.0
(10)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Surówka warzywna do obiadu to obowiązkowy dodatek do mięsa i ziemniaczków, wspólnie stanowiących pożywny obiad! Koniecznie wypróbujcie ten przepis i na szybko przygotujcie surówkę, która posmakuje wszystkim!

Składniki:

kapusta pekińska 1/2 szt
marchew 1 szt
por 1/3 szt
kukurydza 1 puszka
jabłko 1 szt
sok z cytryny 2 łyżki
cukier 2 łyżki
jogurt naturalny 5 łyżek

Przepis i sposób przygotowania na: Surówka warzywna do obiadu

Przepisów na sałatki do obiadu jest ogromna ilość. Można sięgnąć po już gotowe, ale po co, jeśli surówkę warzywną do obiadu można przygotować równie szybko? Sięgnijcie po przepis na surówkę do obiadu na bazie kapusty pekińskiej, marchwi, pora, kukurydzy i jabłka, które połączone zostały z jogurtem naturalnym. W tym przepisie można dodać również łyżeczkę majonezu, dzięki któremu nabierze jeszcze innego, ciekawego smaku, ale nie będzie już taka lekka, jak z przepisu. 

1. Kapustę poszatkować. Marchew oraz jabłko zetrzeć na tarce o średnich oczkach, dodać do kapusty.

2. Por drobno posiekać, dodać do warzyw, dodać sok z cytryny, doprawić cukrem.

3. Dodać osączoną kukurydzę oraz jogurt naturalny. Wszystko wymieszać, odstawić na pół godziny do lodówki, by połączyły się smaki.

 

Surówka warzywna do obiadu, to dodatek który pasuje niemal do każdego drugiego dania: mięs smażonych, pieczonych, w sosie, ryb, warzyw i wielu innych składników. Wypróbujcie ten prosty przepis na surówkę do obiadu z kapusty pekińskiej i przekonajcie się, że zostanie on z Wami na dłużej.

Jeśli jesteście ciekawi innych dodatków do obiadu, sięgnijcie również po przepis na: 

Ryż z warzywami

Pieczone ziemniaki z piekarnika ze świeżym tymiankiem

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Róża1 28.12.2013 22:51
przepyszna surówka:-)
dodi 02.12.2013 13:00
smakowita suróweczka
Magula 02.12.2013 12:25
zjadłabym taką do dzisiejszego obiadku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak