Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zapiekanka mięsno- brokułowa

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

brokuły 1 szt
mięso mielone 30 dag
pomidory 2-3 szt
ser 10 dag
Zioła prowansalskie suszone Prymat
sól
pieprz
szynka 8 plasterków
olej do smażenia
ryż 3 (ugotowany)

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekanka mięsno- brokułowa

Brokuły dzielimy na różyczki i należy lekko obgotować.Mięsko podsmażamy na oleju dodajemy sól ,pieprz i zioła do smaku ,można dodać cebulę i czosnek .Naczynie żaroodporne należy wysmarować olejem.Na dno wykładamy ugotowany ryż , następnie podsmażone mięsko .Pomidorki myjemy i kroimy w plasterki.Układamy na mięsku .Przykrywamy warstwą ryżu na to układamy brokuły ,szynkę zwijamy w różyczki i możemy jeszcze pomidorek poukładać.Posypujemy serem tartym i ziołami.Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 170 stopni ok 20-30 min.
Smacznego!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Róża1 20.07.2013 00:15
fajny przepis:-)
Aannkaa82 15.02.2013 21:24
Wyglada baaaardzo apetycznie
Ewa6274879 06.01.2013 23:35
chętnie wypróbuję :)
Ewelina38 30.12.2012 21:15
apetycznie wygląda
anulka69 28.11.2012 10:37
pycha
Bernadeta1 23.11.2012 01:18
wygląda smakowicie
kuklik 11.11.2012 21:53
pięknie wygląda
romanrafal
romanrafal 11.11.2012 09:01
smaczna
ewaa 01.11.2012 21:05
zazwyczaj używam goudy ,a jak nie mam sera żółtego daję topiony też jest smaczne
misia53 01.11.2012 21:00
pyszna jest taka zapiekanka ....ciekawe jakiego sera użyłaś?
Lemon 01.11.2012 20:58
świetna
Roksana1 01.11.2012 18:16
mniam:)
DOROTA/PATI197799 01.11.2012 17:30
super
Sylwia26 01.11.2012 17:00
pychotka :)
Wiesława1 01.11.2012 16:50
super
Piotr-21 01.11.2012 16:15
fajna

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak