Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Papryka faszerowana kaszą kuskus i warzywami

2.0
(6)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

papryka 2 sztuki
pieczarki 20 dkg
obgotowana kolba kukurydzy 1/3 sztuki
marchew 1/4 sztuki
pomidory suszone Smak 2 sztuki
olej rzepakowy 1,5 łyżki
sól do smaku 4 szczypty
curry 2 szczypty
feta 12 kostek
Pieprz czarny ziarnisty Prymat 3 szczypty
kalafior 22 sztuki
kasza 4 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Papryka faszerowana kaszą kuskus i warzywami

Paprykę umyć, odciąć górę i wydrążyć środek z pestek. Piekarnik rozgrzać do temp. 180 stopni, naczynie żaroodporne nasmarować olejem rzepakowym i ułożyć w nim papryki. Całość zapiekać 20 min., wyciągnąć papryki z piekarnika i odlać wodę, która zebrała się w środku. Kukurydzę ugotować i obrać z ziaren. Na rozgrzaną patelnię z odrobiną oleju położyć pieczarki, chwilę smażyć i dodać startą marchewkę. Smażyć mieszając od czasu do czasu. Do patelni dodać posiekane pomidory, zamieszać, dodać kalafior, mieszać. Danie doprawić solą i pieprzem do smaku. Warzywa gotować tak długo aby odparowały całą wodę. Kaszę umieścić w misce doprawić odrobiną soli, curry i zalać wrzątkiem na wysokość 0,5 cm ponad kaszę, zamieszać i poczekać chwilę, aż wsiąknie wodę. Kaszę połączyć z warzywami i wypełnić nimi papryki. Na górze papryk położyć po 6 kostek fety. Danie zapiekać w naczyniu żaroodpornym nasmarowanym olejem w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza, aż do miękkości papryk około 15 min.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Rybciia 06.11.2013 08:54
pycha papryczki :-)
Ewelina38 02.08.2013 08:23
rewelacyjne jedzonko, ja dodaję jeszcze troszkę mięsa mielonego
Alex_M 30.06.2013 13:12
smaczne danie!
erym 19.06.2013 17:25
no i mam pomysl na jutrzejszy obiad :)
rutynka 22.04.2013 15:06
mniam wyśmienita
Joanna23 14.04.2013 20:22
pyszne danie
Kuchareczka2 15.03.2013 18:20
bardzo smaczna
smakoszek 04.02.2013 14:42
pewnie pyszna, świetnie wygląda:)
MAR3STA 11.01.2013 16:39
super smak takiej papryczki
barbara11561 30.10.2012 08:55
świetny farsz,z kalafiorem jeszcze nie robiłam:)
Wafelek2601 28.10.2012 08:49
Wygląda super
caralajna 15.10.2012 11:31
świetnie wygląda
pycia9 14.10.2012 14:05
pycha
Botwinka 13.10.2012 22:49
super
marianp20 13.10.2012 21:39
pycha
adelajda 13.10.2012 16:52
na pewno smaczna papryczka !
Poison1988 13.10.2012 00:32
Uwielbiam faszerowane papryczki ale takich jeszcze nie robiłam :) super przepis :)
polly66 12.10.2012 22:01
o już dawno nie robiłam nic z kaszy kuskus
Zdzisław 12.10.2012 21:56
wygląda smacznie
V_kuchareczka 12.10.2012 21:33
ciekawy pomysł

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak