Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zdrowa surówka do obiadu

2.0
(6)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

kapusta włoska 0,5
marchewka 1
ogórki 2
rzodkiewki 6 szt
por zielona część
olej
pieprz
sól

Przepis i sposób przygotowania na: Zdrowa surówka do obiadu

Kroki postępowania

1
Przygotowujemy wszystkie potrzebne składniki.
Krok 1 - Zdrowa surówka do obiadu foto
2
Kapustę włoską bardzo drobno siekamy i przekładamy do miski. Marchewkę obieramy, myjemy, a następnie ścieramy na tarce o wąskich oczkach – dodajemy do kapusty.
Krok 2 - Zdrowa surówka do obiadu foto
3
Zieloną część pora (może też być biała) kroimy wzdłuż na krzyż, a następnie kroimy w cienkie plasterki. Ogórki obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Umyte rzodkiewki kroimy w niewielką kostkę i dodajemy do pozostałych warzyw. Wlewamy nieco dobrej jakości oleju z pierwszego tłoczenia, dodajemy do smaku sól oraz pieprz i dokładnie mieszamy.
Krok 3 - Zdrowa surówka do obiadu foto
4
Gotową surówkę podajemy do obiadu – idealna do ryb.
Krok 4 - Zdrowa surówka do obiadu foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Anna133 25.11.2012 18:53
moje smaki
babajaga1969 06.10.2012 22:48
apetyczna
bgs1984 04.10.2012 09:10
mniam
marzenciak1985 04.10.2012 09:04
pychota
Izabela/bella81 03.10.2012 09:21
pyszna
Sroczka 02.10.2012 22:14
Zdrowa, kolorowa i z pewnością bardzo smaczna.
Katarzyna/kate1980 02.10.2012 21:28
superowa
Betka 02.10.2012 15:39
mmm pycha;)
Poison1988 02.10.2012 15:03
Zdrowa i do tego pyszna :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak