Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

sałatka ze szpinakiem i kurczakiem

2.0
(2)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

szpinak świeży baby 150 g
pierś z kurczaka duża 1 szt
cebulka dymka ok 5 szt
pestki dyni ok 4 łyżek
pomidorki koktajlowe 500 g
olej z pestek winogron
sól
pieprz
przyprawa kebab- gyros Prymat 2 łyżki
olej 10 łyżek
cebula 1/2 szt
grzanki ok 1 szklanka
mix sałat 180 (z rukolą w składzie)

Przepis i sposób przygotowania na: sałatka ze szpinakiem i kurczakiem

Kroki postępowania

1
Pierś z kurczaka marynujemy w oleju wymieszanym z przyprawą kebab-gyros i drobno pokrojoną połową cebuli(najlepiej przez całą noc, ale wystarczy 0,5h) i smażymy. Po ostudzeniu kroimy ją na mniejsze kawałki.
Pestki z dyni prażymy na suchej patelni.
Krok 1 - sałatka ze szpinakiem i kurczakiem foto
2
Szpinak mieszamy z sałatą, pomidorki kroimy na pół (jeśli są większe to na 4), cebulkę siekamy.
Wszystkie składniki(oprócz grzanek) mieszamy, doprawiamy do smaku i skrapiamy olejem z pestek winogron.
Krok 2 - sałatka ze szpinakiem i kurczakiem foto
3
Bezpośrednio przed podaniem posypujemy grzankami (ja zrobiłam tosty w tosterze i pokroiłam w drobną kostkę).
Krok 3 - sałatka ze szpinakiem i kurczakiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ela15 10.03.2013 08:18
smaczna i zdrowa
Magda60 12.10.2012 20:44
kolorowo, az chce sie jesc
Rafał10 24.09.2012 08:57
Wygląda znakomicie, muszę wypróbować :)
Renata22 23.09.2012 22:01
wspaniale wygląda ;)))
Mariposas 23.09.2012 20:03
pycha
usmiech 23.09.2012 19:54
dobra na lekkie śniadanie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak