Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z mintajem

2.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

por 1 szt
pomarańczowa papryka 1 szt
Kukurydza z Puszki 3 łyżki
sól do smaku
pieprz do smaku
olej do smażenia
sok z cytryny 3 łyżki
jogurt naturalny 3 łyżki
ostra musztarda 1 łyżeczka
ziemniaki 4 szt
filety z mintaja 40 dag
groszek konserwowy 3 łyżki
Przyprawa do ziemniaków i frytek Prymat 0,5 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z mintajem

Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie, studzimy, obieramy, kroimy w plasterki, posypujemy przyprawą do ziemniaków. Filety rybne oprószamy solą i smażymy po 3 min z każdej strony na rozgrzanym oleju.Odsączamy z tłuszczu, studzimy i kroimy na kawałki.Por oczyszczamy i kroimy w krążki. Paprykę oczyszczamy z gniazd nasiennych i kroimy w paseczki. Przygotowujemy sos. sok z cytryny, musztardę i jogurt naturalny mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem.Warzywa układamy w salaterce, na wierzch kładziemy rybę, całość polewamy sosem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

halina17 10.07.2011 14:23
smaczna

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak