Tysiące przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać

Warzywa z bobem

Autor
A A A

Średnia ocena potrawy

Oceń przepis (0 głosów)

Warzywa z bobem - składniki:
  • 1 kg bobu
  • 3 średnie marchewki
  • 2 małe cukinie
  • po 1 małej żółtej i czerwonej papryce
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 2 łyżki masła
  • 150 g paprykowego serka śmietankowego (do smarowania pieczywa)
  • pieprz świeżo zmielony
Warzywa z bobem - sposób przygotowania: Bób umyj i ugotuj w osolonej wodzie - w zależności od świeżości gotuje się 10-15 minut na dość wolnym ogniu. Odcedź i wrzuć do dużej miski z zimną wodą, niech ostygnie. Kiedy bób jest już na tyle zimny, że nasiona brane w rękę nie parzą, wyłuskaj go. Marchew obierz i pokrój w cienkie plasterki, paprykę w drobną kostkę, a cukinię w cieniutkie słupki.
Aby słupki były mniej więcej równe, najlepiej najpierw pokroić cukinię w plasterki. Na dużej, głębokiej patelni rozgrzej masło. Dodaj paprykę w proszku i zamieszaj. Wsyp do garnka wszystkie warzywa oprócz bobu. Mieszaj przez 2 minuty tak, aby cały tłuszcz z przyprawami otoczył warzywa. Przykryj patelnię i duś warzywa na wolnym ogniu 7-10 minut. Mieszaj od czasu do czasu.
Cukinia i papryka są soczystymi warzywami, więc podczas duszenia dość szybko puszczają sok, dlatego nie trzeba podlewać ich wodą. Gotowe warzywa powinny być jędrne, w żadnym wypadku rozgotowane. Oznacza to, że kiedy kroimy je nożem, stawiają lekki opór. Jeżeli podczas duszenia warzywa puściły zbyt dużo soku, odlej go. Na patelni nie powinno być go więcej niż 2-3 łyżki. Dodaj do warzyw bób, sól i pieprz do smaku oraz paprykowy serek. Wszystko dokładnie wymieszaj i poczekaj chwilkę, aż serek rozpuści się, tworząc sos oblepiający warzywa. Wtedy wyłącz ogień pod patelnią.
Danie to najlepiej podawać na letni obiad z gotowaną na sypko kaszą mazurską lub gryczaną. Doskonale nadaje się również na przyjęcia, z kromkami bagietki z ziołowym masłem.

Informacje o Warzywa z bobem

  • Menu dnia z kurczakiem i francuskim deserem

    Menu dnia z kurczakiem i francuskim deserem

    przygotować z innymi owocami, a także - w wersji wytrawnej - z warzywami (np. bobem). Clafoutis (z ciasta naleśnikowego) Ciasto: 1 szklanka słodkiej śmietanki 3 jaja 100 g mąki (2/3 szklanki) 60 g cukru szczypta soli laska wanilii ew. łyżka rumu lub brandy Owoce: czereśnie bez pestek, wiśnie bez

  • Tydzień włoski w Lidlu, konkurencja - bez glutenu. Co w tym tygodniu warto kupić w dyskontach?

    Tydzień włoski w Lidlu, konkurencja - bez glutenu. Co w tym tygodniu warto kupić w dyskontach?

    pasuje do zielonych warzyw, np. bobu czy szparagów , ale możecie również zaryzykować połączenie go z brukselką. Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn zbliżają się wielkimi krokami. Jeśli zastanawiacie się, co przygotować, może spróbujecie zrobić pyszne risotto? W tym tygodniu w Lidlu możecie kupić w

Więcej o Warzywa z bobem