Tysiące przepisów z Ugotuj.to, Magazyn Kuchnia, Palce Lizać
Sałatka ze szpinaku i groszku z kokosem
Średnia ocena potrawy
Oceń przepis (0 głosów)
Sałatka ze szpinaku i groszku z kokosem - składniki:
Sałatka ze szpinaku i groszku z kokosem - sposób przygotowania:
Gotujemy groszek we wrzącej osolonej wodzie przez 3-4 minuty, cedzimy i szybko przelewamy zimną wodą - dzięki temu zachowa swój kolor. Orzechy nerkowca prażymy około minuty na mocno rozgrzanej patelni, odkładamy na talerzyk do ostygnięcia. Następnie prażymy wiórki kokosowe (nie dłużej niż pół minuty), studzimy. Przygotowujemy dressing, mieszając dokładnie wszystkie jego składniki. Do dużej miski wrzucamy umyte i osuszone liście szpinaku, groszek, orzechy oraz połowę wiórków. Polewamy dressingiem, delikatnie mieszamy. Danie podajemy posypane pozostałymi wiórkami kokosowymi.
- 1 szklanka wyłuskanego zielonego groszku
- 1/4 szklanki orzechów nerkowca
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 250 g świeżych liści szpinaku
- Dressing:
- 3 łyżki oleju o delikatnym smaku
- 3 łyżki syropu z agawy
- 3 łyżki soku z limonki
- 2 łyżeczki sosu sojowego
- chilli i sól do smaku
Pasta z zielonego groszku i fety
Informacje o Sałatka ze szpinaku i groszku z kokosem
-
Szpinak w zupie, sałatce, daniu głównym i przekąskach - 12 przepisów dla fanów zieleniny
Jeśli lubicie szpinak tak, jak my, te przepisy z pewnością przypadną wam do gustu. Sceptykom też polecamy. Zapewniamy, że to nie będzie znów ta paćka, którą możecie pamiętać ze szkolnych czasów. Łyżki i widelce w dłoń! Sałatka ze szpinaku i groszku z kokosem Składniki: 1 szklanka wyłuskane
-
Śniadania -
Obiady -
Zupy -
Sałatki -
Ciasta -
Redakcja Ugotuj.to - ul. Czerska 8/10
- 00-732 Warszawa
- ugotuj.to@gazeta.pl
-
Porady. Jak zrobić? -
Ciasta i desery -
Nowalijki -
Napoje -
Kasze i ryż -
Przetwory
-
Gulasze -
Ryż -
Zapiekanki -
Makaron -
Ze świata -
Desery
-
Wigilia -
Obiad świąteczny -
Ryby -
Sałatki - Sałatka jarzynowa przepis
- Sałatka śledziowa przepis
- Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
- Sałatka z pieczonymi burakami i serem owczym
- Wigilijna sałatka z czerwonej kapusty
- Sałatka śledziowa z fasolą i ziemniakami
- Sałatka pieczarkowa
- Sałatka z wędzonym łososiem
- Sałatka z groszkiem i krewetkami
- Sałatka z uszkami
-
Ciasta -
Dodatki