Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bardzo szybkie, dziecinnie łatwe danie. Czas wykonania 5 minut. 1 porcja to 340 kalorii
Zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem i serem to pyszne i sycące danie, k...
Odsłon: 919
Soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz udka z kurczaka to super pomysł na...
Odsłon: 34
poniżej pomysł na zapiekane cukinie z mięsem mielonym, warzywami i żółtym ser...
Odsłon: 99
Wspaniałe połączenie orzeźwiającej jogurtowej pianki i słodkiej, rozpływające...
Odsłon: 120
Zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem i serem to pyszne i sycące danie, k...
Odsłon: 919
Soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz udka z kurczaka to super pomysł na...
Odsłon: 34
poniżej pomysł na zapiekane cukinie z mięsem mielonym, warzywami i żółtym ser...
Odsłon: 99
Wspaniałe połączenie orzeźwiającej jogurtowej pianki i słodkiej, rozpływające...
Odsłon: 120
Składniki
Rukolę opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem. Paprykę pokroić w cieniutkie paseczki. Kukurydzę przełożyć na sitko, odsączyć z zalewy. Tortillę leciutko podgrzać na patelni (bez tłuszczu!)
Jogurt naturalny wymieszać z chrzanem ze słoiczka, posmarować nim podgrzany placek tortilli. Przykryć listkami rukoli i plasterkiem polędwicy łososiowej. Posypać paseczkami papryki i kukurydzą.
Tortillę zwinąć, przekroić na pół. Ruloniki spiąć wykałaczkami.