Mniam1

Mniam1

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 871]

Pulpeciki drobiowe z cukinią i pomidorami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 10

Pulpeciki z mielonego mięsa drobiowego duszone w cukinii i pomidorach. Prosty i bardzo smaczny obiad, który swobodnie mogą zjeść osoby będące na diecie.

Pulpeciki drobiowe z cukinią i pomidorami

Składniki:

Pulpeciki drobiowe z cukinią i pomidorami

 

PULPECIKI:

Sposób przygotowania:

Pulpeciki drobiowe z cukinią i pomidorami

ETAP 1:

Pulpeciki drobiowe z cukinią i pomidorami
Pulpeciki obsmażyć na niewielkiej ilości oleju.

Bułkę namoczyć w mleku. Kiedy zmięknie odsączyć i wymieszać z mięsem i pozostałymi składnikami. Formować małe kuleczki i obtoczyć w bułce tartej (niekoniecznie). Obsmażyć na niewielkiej ilości oleju.

ETAP 2:

Pulpeciki drobiowe z cukinią i pomidorami
Cebulę wraz z czosnkiem usmażyć na patelni.

Cebulę pokroić w kostkę i zeszklić na patelni razem z rozgniecionym czosnkiem.

ETAP 3:

Pulpeciki drobiowe z cukinią i pomidorami
Cukinię pokroić we wstążki i dodać do cebuli.

Cukinię pokroić w paski przy pomocy obieraczki do warzyw, omijając gniazdo nasienne. Dodać do cebuli i smażyć, aż nieco zmięknie.

ETAP 4:

Pulpeciki drobiowe z cukinią i pomidorami
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i dodać do cukinii.

Następnie dodać pokrojone pomidory wcześniej sparzone i obrane ze skórki.

ETAP 5:

Pulpeciki drobiowe z cukinią i pomidorami
Warzywa przyprawić i dodać do nich pulpeciki.

Przyprawić, a kiedy pomidory zaczną puszczać sok dodać pulpeciki i chwilę dusić.