Justyna92

Justyna92

Złoty Ekspert
[Przepisów: 951]

Płatki z masłem orzechowym

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Propozycja na słodkie śniadanie z płatków jaglanych z masłem orzechowym, nasionami chia oraz bananem.

Płatki z masłem orzechowym Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Płatki z masłem orzechowym

 

  • 1 banan
  • 1/2 szkl płatków jaglanych
  • 1 szkl mleka
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1 łyżka nasion chia

Sposób przygotowania:

Płatki z masłem orzechowym
Płatki jaglane zalać mlekiem nastawić na ogień i gotować ok 5 minut mieszając.

Banana obrać pokroić na plasterki i dodać z nasionami chia do płatków. Wymieszać.

Zdjąć z ognia i dodać masło orzechowe dokładnie wymieszać do jego rozpuszczenia.

Gotowe płatki przełożyć do miseczek i posypać granoladą lub musli. 
Płatki z masłem orzchowym
Płatki jaglane zalać mlekiem nastawić na ogień i gotować ok 5 minut mieszając.
Płatki z masłem orzchowym
Banana obrać pokroić na plasterki i dodać z nasionami chia do płatków . Wymieszać.
Płatki z masłem orzchowym
dodać masło orzechowe dokładnie wymieszać do jego rozpuszczenia.
Płatki z masłem orzchowym
Gotowe płatki przełożyć do miseczek i posypać granoladą lub musli.

Tagi:

śniadanie