iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Szyneczka z brokułem i parmezanem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Szyneczka z brokułem i parmezanem

Szyneczka z brokułem i parmezanem

Składniki:

Szyneczka z brokułem i parmezanem

 

  • 1/2 kg mięso z szynki,
  • 1 brokuł,
  • 1 por,
  • 3 łyżki parmezan starty,
  • pieprz biały i kolorowy
  • olej roślinny,
  • 3 ząbki czosnku
  • sos sojowy

 

Sposób przygotowania:

Szyneczka z brokułem i parmezanem
Mięso z szynki kroimy w cienkie plasterki i następnie kroimy w prostokąty , kwadraciki. Takie mięso będziemy marynować. Do miski wlewamy troszkę oleju , wyciśnięty czosnek , pieprz i sos sojowy- mieszamy z mięsem. Odstawiamy do lodówki na ok 1 godzinę. Następnie podsmażamy mięso na patelni dodajemy pokrojone w różyczki brokuły i pokrojonego w plasterki pora. Smażymy podlewając odrobiną wody lub bulionu warzywnego. Dusimy do miękkości mięsa. Pod koniec doprawiamy sola ,pieprzem i posypujemy startym parmezanem.