anemon

anemon

Złoty Ekspert
[Przepisów: 693]

Śniadanie dla ucznia

  • 3
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 4/5 głosów: 6

Porcja zdrowych płatków owsianych z jogurtem i owocami na śniadanie, to gwarancja, że każdemu uczniowi w szkole żadne dyktando, ani tabliczka mnożenia nie będą straszne.

Śniadanie dla ucznia

Składniki:

Śniadanie dla ucznia

 

Sposób przygotowania:

Śniadanie dla ucznia
Wieczorem płatki owsiane wsypać do miseczki, wlać świeżo wyciśnięty sok z połowy pomarańczy. Sok powinien zakryć płatki w całości, jeśli jest go za mało, to można uzupełnić wodą mineralną. Rano płatki wymieszać, dodać dwie łyżki jogurtu greckiego. Owoce umyć, usunąć pestki i pokroić na cząstki, przełożyć do miseczki. Całość po wierzchu posypać pokrojonymi migdałami.

Tagi:

śliwki