Smoothie owocowe

24 lut 2017 13:48

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min

ocena: 5/5 głosów: 1

Pogoda jest tak kapryśna, że potrzebujemy porcji dobrych witamin. A zapewni nam ja takie smoothie na bazie nektaru z owocami.

Składniki:

Smoothie owocowe

250 ml nektaru z czarnej porzeczki ( najlepiej schłodzony )
1 mandarynka
1 kiwi
1/2 banana
1/2 pomarańczy
1/2 jabłka
10 listków świeżej mięty

Sposób przygotowania:

Smoothie owocowe

Do przygotowania smoothie potrzebujemy wysokie naczynie, blender, szklanki oraz nektar i owoce. Do naczynia wlać nektar. Owoce obrać i pokroić na mniejsze kawałki co ułatwi miksowanie. Potem wrzucić je do nektaru i wszystko dokładnie zblendować. Gotowe smoothie rozlać do szklanek i pić najlepiej zaraz po przygotowaniu.