Moc witamin w kubeczku

Jabłko obieramy, pozbawiamy gniazda nasiennego, kroimy w kawałki. Banana obieramy ze skórki, kroimy w kawałki.

Z limonki wyciskamy sok. Boćwinę myjemy, kroimy na kawałki. Ziemie lniane mielimy w młynku do kawy. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera, zalewamy wodą, dodajemy miód.

Miksujemy na gładki koktajl. Podajemy od razu.