iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Kolorowa sałatka dietetyczna

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 4/5 głosów: 7

Bardzo smaczna , lekka sałatka z duża ilością witamin. Pasuje do każdego posiłku , można tez jeść ja solo.

Kolorowa sałatka dietetyczna

Składniki:

Kolorowa sałatka dietetyczna

 

 

  • 1/2 szklanki oliwek czarnych

 

 

 

 

 

 

  • 2 łyżki oliwy

 

  • 2 łyżki musztardy miodowej

 

 

Sposób przygotowania:

Kolorowa sałatka dietetyczna
Mix sałat myjemy osuszamy w wirówce do sałaty. Oliwki odcedzamy. Pomidory myjemy i kroimy w kosteczkę . Pora myjemy i kroimy w plasterki.Awokado obieramy , usuwamy pestkę i kroimy w kosteczkę. Ogórka myjemy i kroimy w plasterki. Jajka gotujemy , zimne obieramy i kroimy w dużą kostkę.Wszystkie składniki lekko mieszamy. Następnie robimy sos . Musztardę mieszamy z olejem i wyciśniętym czosnkiem. Sos solimy do smaku. Dobrze mieszamy i polewamy sosem sałatkę .