iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Ala hamburger - zdrowy

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 4/5 głosów: 8

Czas poświąteczny , było jedzonko , dużo jedzonka ciężkiego , tłustego. Czas na czas dobrego i lekkiego. Hamburger w wersji lekkiej . Podstawa jest ciemna buła , pełnoziarnista. Zaczynamy

Ala hamburger - zdrowy

Składniki:

Ala hamburger - zdrowy

 

  • bułka ciemna wieloziarnista

 

 

  • mozzarella

 

  • piers zkurczaka 2 sztuki

 

 

 

 

 

  • sos

 

  • 1 łyżka majonezu light

 

  • 1 łyżka ketchupu

Sposób przygotowania:

Ala hamburger - zdrowy
Piersi z kurczaka mielimy na dużym sitku . Doprawiamy wyciśniętym czosnkiem , solą i pieprzem do smaku. Formujemy okrągłe kotlety. Grillujemy je na patelni grillowej. Bułkę przecinamy wkładamy na chwilę do piekarnika , w celu podgrzania.Majonez mieszamy z ketchupem. Tak powstaje sos.Bułkę smarujemy sosem. Wkładamy mięso, sałatę , kawałki papryki. Mozzarelle kroimy w plasterki . Do bułki wkładamy plaster mozzarelli . Hamburger gotowy.

Tagi:

sosy sałata